fruits & vegetables delivery

เสริมเกลือแร่และวิตามิน ด้วยสินค้าคุณภาพผ่าน fruits & vegetables delivery

              ตั้งแต่เด็ก ๆ เราก็ได้เรียนเรื่องของอาหาร 5 หมู่ ที่ควรรับประทานให้ครบถ้วนเสมอในแต่ละวัน หรือจะดียิ่งขึ้นถ้ารับประทานได้ครบทุกมื้อ ในบรรดาอาหาร 5 หมู่ ซึ่งประกอบด้วย คาร์โบไฮเดรต, โปรตีน, ไขมัน, เกลือแร่ และวิตามิน จากผลสำรวจหลายครั้ง พบว่าในส่วนของเกลือแร่และวิตามินมักเป็นส่วนที่เด็ก ๆ รวมถึงผู้ใหญ่มักขาดอยู่เสมอ เพราะเด็กทานยาก และผู้ใหญ่เลือกที่จะทานขาด อาจจะเป็นเพราะรสชาติที่ไม่อร่อยเหมือนกับอีก 3 หมู่ที่เหลือ หรือความไม่สดและไม่หลากหลายของอาหารที่ทาน แต่วันนี้ผักและผลไม้สด ๆ หลายชนิดที่น่าสนใจ รอให้คุณได้เลือกสรรผ่านบริการ fruits & vegetables delivery เป็นที่เรียบร้อยแล้ว

ผักสด ผลไม้ตามฤดูกาล สุดยอดแหล่งวิตามินและแร่ธาตุ

เนื่องจากอาหารแต่ละหมู่ล้วนให้คุณค่าทางโภชนาการแตกต่างกันไป มีผลต่อการทำหน้าที่ของระบบต่าง ๆ ในร่างกาย ถ้าหากรับประทานอาหารหมู่ไหนมากเกินไป หรือน้อยเกินไป ก็อาจทำให้ร่างกายทำงานผิดปกติ จนเป็นเหตุให้เกิดโรคภัยตามมาได้ ในส่วนของหมู่ที่ให้เกลือแร่และวิตามิน ซึ่งมักจะพบในผักและผลไม้ มีส่วนสำคัญอย่างมากในการทำงานของระบบประสาทและสมอง ระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ รวมถึงเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ทำหน้าที่คล้ายยาป้องกันและรักษาตามธรรมชาติ ถ้าหากไม่สั่งสมไว้ตั้งแต่วัยเด็ก พอโตขึ้นมาย่อมมีปัญหาอย่างแน่นอน โดยเฉพาะในรูปแบบการใช้ชีวิตปัจจุบันที่อาหาร Fast Food และอาหารสำเร็จรูปแช่แข็งเริ่มมีบทบาทมากขึ้น

ผลไม้และผัก Freeze Dry ตัวเลือกที่ยังพอเทียบเคียงได้บ้าง

หลายครั้ง เราจะพบเห็นผลไม้แช่แข็งอยู่ในตู้ข้าง ๆ ผลไม้สด หรือผัก Freeze Dry อยู่บนชั้นวางของ ไม่ไกลจากผักสด ทำให้ผักและผลไม้เหล่านี้มีอายุการรับประทานที่ยาวนานกว่า และบางครั้งมีรสชาติที่ดีกว่าเมื่อถูกนำไปแปรรูป แต่เมื่อพิจารณาจากคุณค่าทางโภชนาการจะไม่สามารถเทียบเท่าอาหารสดได้ เนื่องจากเวลาที่ผ่านไปและความสดที่ถูกดึงออกไป ก็ทำให้วิตามินและเกลือแร่ในผักและผลไม้เหล่านั้นถูกลดทอนลงไป

              แต่อย่างไรก็ตาม ก็ยังนับเป็นอีกทางเลือกหนึ่ง ที่ทำให้ผู้คนที่รับประทานยากมีโอกาสในการได้รับประทานผักและผลไม้มากขึ้น แม้คุณค่าทางโภชนาการอาจจะไม่เทียบเท่ากับของสด แต่ก็ยังได้รับในปริมาณที่มากกว่าการรับประทานอาหาร Fast Food หรืออาหารสำเร็จรูปแช่แข็งแต่เพียงอย่างเดียว เพราะแม้เราจะใช้ชีวิตแบบเร่งรีบ แต่เรื่องสุขภาพเป็นเรื่องที่ควรดูแล และใส่ใจแบบ Slow but sure.

              ถ้าหากใครที่อ่านมาจนถึงบรรทัดนี้ เริ่มสนใจกับการปรับเปลี่ยนเพื่อทานอาหารให้ครบหมู่ แต่ยังไม่มีไอเดียหรือยังตัดสินใจไม่ได้ ว่าจะเริ่มทานผักและผลไม้ชนิดไหนก่อนดี คำแนะนำอย่างง่าย ๆ คือ ต่อวันแนะนำว่าควรสั่ง fruits & vegetables delivery เพื่อให้ได้รับประทานผักและผลไม้ให้ได้ปริมาณ 4-6 ทัพพี หรือผัก 3 ส่วน ผลไม้ 2 ส่วน รวมถึงอาจจะทำให้การรับประทานผักและผลไม้เป็นเรื่องสนุก ด้วยการแบ่งตามสีออกเป็น 5 สี ได้แก่ สีเขียว สีแดง สีขาว สีม่วงและน้ำเงิน สีเหลืองและส้ม ซึ่งแต่ละสีก็จะให้สารอาหารและคุณประโยชน์ที่แตกต่างกัน หากเป็นคุณพ่อคุณแม่มือใหม่ อยากปลูกฝังการรับประทานผักและผลไม้ให้แก่ลูกน้อย อาจลองหยิบจับแต่ละสีมาอย่างละนิดละหน่อย ตกแต่งลงบนจานข้าวหรือนำไปแปรรูปโดยการปั่นเป็นน้ำแล้วรับประทานทันที ก็ย่อมดีต่อตัวเด็กและได้ประโยชน์ไม่แพ้กัน

              หากการออกไปซื้อตามตลาดหรือร้านค้าทั่วไปแล้วยังไม่มั่นใจในคุณภาพ เพียงแค่ดาวน์โหลดแอป foodpanda เลือกสั่งสินค้าผ่านร้านค้า pandamart หรือร้านค้าพาร์ทเนอร์ต่าง ๆ ที่มีให้บริการ เท่านี้ก็จะได้รับความมั่นใจในการได้รับผักและผลไม้คุณภาพผ่านบริการ fruits & vegetables delivery ส่งตรงถึงมือคุณอย่างแน่นอน

Related Articles

ชิปปิ้งจีน

ชิปปิ้ง (Shipping) คืออะไร

ในการซื้อสินค้าจากต่างประเทศไม่ว่าจะเป็นการสั่งซื้อจากแถบอเมริกาหรือการสั่งซื้อจากประเทศแถบเอเชียก็ตามนั้นเราคงคุ้นเคยหรือเคยได้ยินคำว่าชิปปิ้งกันตลอด หลายคนอาจจะยังไม่รู้ว่าชิปปิ้งนั้นคืออะไร โดยชิปปิ้งหรือ Shipping นั้นคือตัวแทนหรือตัวกลางในการอำนวยความสะดวกระหว่างผู้นำเข้าและส่งออก โดยจะอำนวยความสะดวกในเรื่องของการดำเนินการด้านต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นเอกสารหรือการชำระเงิน ภาษี ด่านศุลกากรต่าง ๆ พูดง่าย ๆ คือชิปปิ้งจะเป็นคนที่ช่วยให้เราสามารถทำการซื้อขายสินค้าจากต่างประเทศได้อย่างราบรื่น เพื่อให้ทุกคนเข้าใจความหมายของชิปปิ้งกันมากขึ้น เราจะมาเจาะลึกถึงหน้าที่ของชิปปิ้งกันว่าชิปปิ้งนั้นมีหน้าที่ทำอะไรบ้าง  หน้าที่หลักของชิปปิ้ง (Shipping) หน้าที่หลักอย่างแรกของชิปปิ้งคือเป็นตัวแทนในการติดต่อกับทางราชการ กรมศุลกากรและเป็นคนที่คอยดำเนินการด้านภาษีต่าง ๆ แทนเรา ซึ่งในการดำเนินการต่าง ๆ เหล่านี้หากเราทำเองอาจจะเสียเวลาในการไปดำเนินการต่าง ๆ เป็นอย่างมาก แต่หากเราใช้บริการชิปปิ้งแล้วนั้นก็จะมีคนมาทำหน้าที่แทนเราทำให้เราประหยัดเวลา นำเวลาไปทำอย่างอื่นได้ นอกจากนี้ชิปปิ้งยังเป็นผู้ให้คำแนะนำและให้ความรู้ต่าง ๆ เกี่ยวกับการนำเข้าส่งออกสินค้ากับเราอีกด้วย ยกตัวอย่างหากเราจะนำเข้าส่งออกสินค้าจากจีน เราก็เลือกใช้ชิปปิ้งจีน โดยชิปปิ้งจีนก็จะเป็นผู้ให้คำแนะนำต่าง ๆ ให้กับเรา แน่นอนว่าชิปปิ้งจีนจะช่วยเราในทุกเรื่องที่เกี่ยวกับการนำเข้าส่งออกสินค้าจากจีนเป็นอย่างดี หน้าที่ต่อมาคือชิปปิ้งจะเป็นผู้ดำเนินการต่าง ๆ ที่เกี่ยวกับเอกสารที่เกี่ยวข้องให้กับเรา ซึ่งเป็นการอำนวยความสะดวกสบายให้กับเราเป็นอย่างมาก  นอกจากนี้ชิปปิ้งยังมีหน้าที่ในการดูแลรักษาและทำการจัดส่งสินค้าให้เราได้เป็นอย่างดีอีกด้วย โดยการนำเข้าส่งออกสินค้าต่างประเทศนั้นการขนส่งค่อนข้างไกล อาจทำให้สินค้าเสียหายระหว่างทางหรือเสียหายจากการขนส่งได้ แต่หากเราเลือกใช้บริการชิปปิ้งเขาก็จะเป็นผู้ดูแลในสินค้าให้กับเราได้เป็นอย่างดี เราจะเห็นได้ว่าชิปปิ้งนั้นมีประโยชน์อย่างมากสำหรับผู้ที่ทำการนำเข้าส่งออกสินค้าต่างประเทศ และชิปปิ้งถือเป็นตัวแทนที่สำคัญอีกด้วยเพราะช่วยเราเกี่ยวกับการนำเข้าส่งออกได้เป็นอย่างดี จึงทำให้ผู้ที่ทำการนำเข้าส่งออกเลือกใช้บริการชิปปิ้งกันเป็นอย่างมาก
Read more
สั่งปูนอินทรี

ทำความรู้จักกับ “ปูนอินทรีดำ”

บทความนี้เราจะพาเพื่อนๆ ไปทำความรู้จักกับปูนอินทรีดำกัน ว่าปูนอินทรีดำนั้นคืออะไร และแตกแยกย่อยออกมาเป็นปูนอะไรได้อีก ว่าแล้วก็อย่ามัวเสียเวลา เราทำความรู้จักกับปูนอินทรีดำกันที่ด้านล่างบทความนี้กันเลย ทำความรู้จักกับ “ปูนอินทรีดำ” ปูนอินทรีดำ คือ ชื่อยี่ห้อใหม่ของปูนซีเมนต์ตราสามเพชร เป็นปูนซีเมนต์ปอร์ตแลนด์ประเภท 3 ปูนอินทรีดำ เหมาะสำหรับงานผลิตคอนกรีตอัดแรงทุกชนิด เช่น คาน เสาเข็ม แผ่นพื้น และเหมาะสำหรับงานก่อสร้างอาคารขนาดใหญ่ สะพาน ถนน และงานก่อสร้างใต้น้ำ ที่ต้องการกำลังอัดสูงในระยะเวลาจำกัด ปูนอินทรีดำยังมาพร้อมกับคุณสมบัติจับตัวเร็ว สามารถถอดแบบพิมพ์ได้ในระยะเวลาที่รวดเร็วอีกด้วย จึงช่วยให้งานปูนสำเร็จได้ในปริมาณมาก และมีความแข็งแรงสูง โดยใช้ระยะเวลาที่น้อยกว่าการใช้ปูนแบบอื่น การผสมปูนอินทรีดำ สำหรับการผสมปูนอินทรีดำ เพื่อนำไปใช้ก็ไม่ยุ่งยาก โดยใช้ส่วนผสมที่เหมือนกับปูนปอร์ตแลนด์ชนิดอื่น ๆ ได้แก่ ทรายหยาบ หิน และน้ำสะอาด ใช้ปริมาณตามที่ผ่านการคำนวณและกำหนดมาโดยวิศวกร หรือช่างผู้ชำนาญ แต่มีข้อแม้เล็กน้อยว่า ทราย หิน และน้ำ ที่นำมาผสมต้องมีความสะอาด เพื่อให้ปูนมีประสิทธิภาพในการจับตัวสูงสุด และเมื่อผสมน้ำแล้ว ควรใช้ปูนให้หมดภายในระยะเวลาไม่เกิน 1 ชั่วโมง ทั้งนี้ปูนอินทรีดำยังแตกแยกย่อยออกมาได้เป็นปูนนกอินทรีส้มอีกด้วย ซึ่งปูนนกอินทรีส้ม คือ ปูนซีเมนต์ปอร์ตแลนด์สูตรพิเศษ ผลงานวิจัยและพัฒนาล่าสุดของผลิตภัณฑ์ […]
Read more
แผ่นอะคริลิค ราคา

แผ่นอะคริลิค ราคาโรงงาน ถูก คุณภาพดี เลือกซื้ออย่างไรให้คุ้ม

แผ่นอะคริลิค คุณสมบัติที่โดดเด่นคือ ทนทาน ทนต่อความร้อน แสงแดดหรือรังสียูวีได้ดี สามารถรองรับแรงกระแทกได้มากกว่ากระจกทั่วไปถึง 17 เท่าเลยทีเดียว ปัจจุบันสามารถนำแผ่นอะคริลิคมาประยุกต์ใช้งานได้หลากหลาย เช่น ทำกรอบรูป แผงกั้น พาทิชั่นกั้นห้อง งานศิลปะ ตู้ปลา ทำกระจก ป้ายโฆษณา ฯลฯ ขนาดมาตรฐานที่นิยมใช้กันทั่วไปคือ 4×6 และ 4×8 ฟุต สำหรับความหนานิยมตั้งแต่ 2 มิลขึ้นไป หากคุณต้องการสั่งทำแผ่นอะคริลิคตามขนาดและความหนาที่ต้องการ หรือต้องการสั่งซื้อแผ่นอะคริลิค ราคาโรงงาน สั่งซื้อจำนวนมาก ในปัจจุบันมีร้านรับทำแผ่นอะคริลิค รับผลิตและจำหน่ายในราคาโรงงานให้บริการมากมาย แต่ละเลือกยังไงให้คุ้ม เพียงแค่พิจารณาตามคำแนะนำของเรา ความน่าเชื่อถือ เลือกบริษัทรับทำแผ่นอะคริลิค ผลิตและจำหน่ายแผ่นอะคริลิค ราคาโรงงาน ที่เชื่อถือได้ หากเป็นบริษัทต้องจัดตั้งขึ้นมาอย่างถูกต้องตามกฎหมาย ตรวจสอบได้ มีแหล่งที่ตั้งโรงงานชัดเจน โรงงานหรือบริษัทมีตัวตนอยู่จริง จะได้ไม่ถูกหลอกให้เสียเงินฟรี ตอบโจทย์ได้ทุกความต้องการ มองหาบริษัทรับทำแผ่นอะคริลิค ราคาถูก ที่ตอบโจทย์ความต้องการของลูกค้าได้ สามารถผลิตแผ่นอะคริลิคตามขนาดและความหนาที่ลูกค้าต้องการ รวมถึงผลิตแผ่นอะคริลิคสีสันต่างๆ ได้ครบวงจร ชิ้นงานคุณภาพดี เลือกแหล่งรับผลิตและจำหน่ายแผ่นอะคริลิค ราคาโรงงานที่กระบวนการผลิตมีคุณภาพ ได้มาตรฐานสากล […]
Read more

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Search for: