วิธีการทำความสะอาดเครื่องจักร หลังน้ำท่วม

ประกันรถ ถูกออกแบบมาเพื่อให้มีหน้าที่ในการคุ้มครองความสูญเสียที่มีสาเหตุการเกิดมาจากอุบัติเหตุจากการใช้รถใช้ถนน ไม่ว่าจะเป็น ความเสียหาย บุบสลาย หรือสูญหายที่เกิดขึ้นกัยรถยนต์ รวมไปถึง ความเสียหายที่เกิดกับร่างกาย ชีวิต และทรัพย์สินของเจ้าของรถหรือผู้ขับขี่และผู้โดยสารในรถคันเดียวกันด้วย ทั้งยังให้ความคุ้มครองที่ครอบคลุมไปถึงคู่กรณีหรือบุคคลภายนอกที่ได้รับผลกระทบไปด้วยเช่นกัน ประกันรถมี 2 ประเภท ได้แก่ ประกันภาคบังคับ และประกันภาคสมัครใจ  ประกันภาคบังคับ ประกันภาคบังคับ คือ ประกันรถที่ถูกกำหนดให้ผู้เป็นเจ้าของหรือผู้ครอบครองรถทุกคันมีหน้าที่ต้องจัดให้มีการประกันภัย ตามกฎหมายพระราชบัญญัติคุ้มครองผู้ประสบภัยจากรถ พ.ศ. 2535 ที่ถูกกำหนดเอาไว้ว่า การประกันภัยคุ้มครองผู้ประสบภัยจากรถ หรือที่เรารู้จักกันดีว่า การประกันภัย พ.ร.บ. หากเรามีรถแต่ไม่ยอมทำประกันภาคบังคับหรือฝ่าฝืนไม่ทำตามกฎนี้ก็จะได้รับโทษตามที่กฎหมายกำหนดไว้ คือ ปรับไม่เกิน 10,000 บาท ประกันภาคบังคับมีวัตถุประสงค์เพื่อให้ผู้ประสบภัยจากรถทุกคนได้รับการชดใช้และเยียวยาความสูญเสียหรือความเสียหายที่เกิดขึ้น เมื่อประสบภัยหรือเกิดอุบัติเหตุจากการใช้รถใช้ถนนและได้รับผลกระทบที่เป็นอันตรายถึงร่างกาย ชีวิต หรือสุขภาพ ประกันภาคบังคับจะให้ความคุ้มครองโดยจะชดใช้ค่าสินไหมทดแทนให้แก่ผู้ที่ได้รับผลกระทบจนเกิดความเสียหายต่อร่างกาย ชีวิต และสุขภาพ อนามัยในนามผู้เอาประกันภัย ซึ่งเป็นส่วนที่ผู้เอาประกันภัยจะต้องรับผิดชอบตามกฎหมายต่อผู้ประสบภัย เนื่องจากประมาทเลินเล่อจนเป็นสาเหตุให้เกิดอุบัติเหตุหรือเหตุการณ์ที่ไม่คาดคิดจนผู้อื่นได้รับความเสียหาย ดังนี้ จะมีการจ่ายค่าเสียหายเบื้องต้นให้แก่ผู้ประสบภัยที่ได้รับความเสียหายต่อชีวิต ร่างกาย โดยไม่จำเป็นต้องรอการพิสูจน์ความรับผิดให้เสร็จสิ้นภายใน 7 วัน นังตั้งแต่วันที่ได้รับการแจ้งเคลม โดยจะมีการคุ้มครองที่ครอบคลุมในส่วนของ กรณีที่ผู้ประสบภัยได้รับความเสียหายต่อร่างกาย จะได้รับการชดเชยค่ารักษาพยาบาลรวมไปถึงค่าใช้จ่ายอื่นๆ ที่จำเป็นเกี่ยวกับการรักษาพยาบาลตามจำนวนที่มีการจ่ายไปจริง […]

หากเราทำบ้านหรือกำลังจะซื้อบ้านใหม่ ห้องนอนถือเป็นห้องที่คนคำนึงถึงมากที่สุด ไม่ว่าจะเป็นบ้านหลังนี้มีห้องนอนกี่ห้องแล้วแต่ละห้องมีขนาดเท่าไหร่ ห้องนอนหันหน้าไปทางทิศไหน ฯลฯ โดยสาเหตุที่คนให้ความสำคัญกับห้องนอนนั้นเนื่องจากว่าห้องนอนเปรียบเหมือนที่พักผ่อนที่ดีต่อร่างกายของเรา ทุกคนเมื่อทำงานหรือทำอะไรในแต่ละวันแล้วก็ต้องกลับมานอนในห้องนอนแห่งนี้ ดังนั้นคนจึงให้ความสำคัญและใส่ใจกับห้องนอนเป็นพิเศษ ไม่ว่าจะเป็นตำแหน่งห้อง การตกแต่ง รวมไปถึงการจัดวางเฟอร์นิเจอร์ต่างๆ ภายในห้องนอน โดยในวันนี้เราจะมาพูดถึงเฟอร์นิเจอร์ที่จำเป็นในห้องนอนว่าในการจัดห้องนอนนั้นควรมีเฟอร์นิเจอร์อะไรบ้าง เฟอร์นิเจอร์ที่ควรมีในห้องนอน มาดูกันว่าภายในห้องนอนของเรานั้นควรมีเฟอร์นิเจอร์อะไรอยู่บ้าง เฟอร์นิเจอร์อย่างแรกที่ควรมีในห้องนอนคือ เตียงนอน ซึ่งเตียงเป็นเฟอร์นิเจอร์ที่สำคัญเป็นลำดับต้น ๆ เลยก็ว่าได้ โดยเราต้องเลือกเตียงที่มีขนาดพอดีกับที่นอนของเราและมีรูปร่าง รูปทรง ดีไซน์ที่เข้ากับห้องนอนของเราด้วย ซึ่งหากใครไม่ชื่นชอบในการนอนเตียงก็อาจไม่จำเป็นต้องมีสิ่งนี้ แต่อาจต้องมีอะไรรองพื้นก่อนที่จะวางฟูกหรือที่นอนลงไป เพื่อป้องกันความชื้นเข้าสู่ที่นอนนั่นเอง อย่างต่อมาที่ควรมีติดห้องนอนเลยคือ โต๊ะหัวเตียง โดยเฟอร์นิเจอร์ชิ้นนี้จะถูกนำมาใช้วางโคมไฟ หรืออุปกรณ์ต่าง ๆ อื่นใด ไม่ว่าจะเป็นรีโมตแอร์ หรือรีโมตทีวี โทรศัพท์ หนังสือ ฯลฯ ที่เราใช้ก่อนที่เราจะนอน เราต้องมีที่วางสิ่งของเหล่านี้ด้วย เพราะหากไม่มีโต๊ะข้างเตียงเราอาจต้องนำอุปกรณ์เหล่านี้วางบนที่นอนของเรา และเราอาจนอนทับและเจ็บปวดได้ เฟอร์นิเจอร์อย่างต่อมาที่ต้องมีคือ ตู้เสื้อผ้า เนื่องจากห้องนอนเปรียบเป็นห้องส่วนตัวของแต่ละคน ดังนั้นภายในห้องนอนจึงต้องมีตู้เสื้อผ้าอยู่ร่วมด้วย เพื่อเอาไว้เก็บเสื้อผ้าและของใช้ส่วนตัวของเรา ซึ่งสำหรับบางบ้านอาจจะแยกห้องแต่งตัวออกจากห้องนอน จึงทำให้ภายในห้องนอนนั้นไม่มีตู้เสื้อผ้าก็เป็นได้ อันสุดท้ายคือชั้นวางของสะสม หรือชั้นวางหนังสือ ซึ่งขึ้นอยู่กับความชอบของเจ้าของห้องนอนว่าชื่นชอบอะไร บางคนอาจชอบสะสมหนังสือการ์ตูน ภายในห้องนอนเข้าก็จะมีชั้นวางหรือตู้ใส่หนังสือการ์ตูน หรือบางคนชอบสะสมตุ๊กตา ก็อาจมีชั้นวางเพื่อเก็บตุ๊กตา […]

ไลฟ์สไตล์ของคนยุคใหม่นั้นเป็นไปในทางที่เร่งรีบ จนอาจจะลืมบางสิ่งบางอย่างที่สำคัญที่สุดในชีวิตของตัวเองได้ นั่นก็คือ สุขภาพร่างกายที่ดี ฉะนั้นแล้วอาหารเสริมจึงเป็นตัวช่วยจำเป็นมากๆ ในยุคนี้ ยกตัวอย่างเช่น อาหารเสริมโปรไบโอติก ที่มีความจำเป็นอันดับต้นๆ ของร่างกายเราเลย เพราะมีความเกี่ยวข้องกับนะบบทางเดินอาหารและระบบขับถ่าย ถ้าหากว่ามีอันใดอันหนึ่งพังไป ก็จะพังกันทั้งระบบ และสร้างความทรมานให้แก่ร่างกายเรามาก เผลอๆ อาจจะทำให้ชีวิตประจำวันล่มได้เลย ดังนั้นการหันมาดูแลลำไส้และระบบขับถ่ายจึงต้องเป็นเรื่องที่จริงจังมากขึ้น และแน่นอนว่าก่อนที่เราจะทานอะไรเข้าไปในร่างกาย เราต้องรู้จักมันเสียก่อน ซึ่งเจ้าโปรไบโอติกคือจุลินทรีย์แบบดีที่อาศัยอยู่ในระบบร่างกายของเรา โดยเฉพาะระบบทางเดินอาหาร มีคุณสมบัติที่ทนทานต่อกรดและด่าง สามารถผลิตสารต่อต้านหรือกำจัดเชื้อแบคทีเรีย และจุลินทรีย์ที่ไม่ดีออกไปจากร่างกาย มีส่วนช่วยให้ลำไส้แข็งแรง นอกจากนี้ยังช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบทางเดินอาหารและระบบขับถ่ายอีกด้วย โปรไบโอติกพบได้กับอาหารประเภทใด  อย่าแรกเลยคือโยเกิร์ตที่เกิดจากการหมักของนม ทำให้มีจุลินทรีย์โปรไบโอตกในปริมาณที่สูง ช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้น ช่วยเพิ่มแบคทีเรียที่ดีในลำไส้ และทำให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดีขึ้น ต่อมาคือ มิโสะ เครื่องปรุงอาหารจากญี่ปุ่นที่ทำมาจากถั่วกับเชื้อราชนิดหนึ่ง ในกระบวนการหมักมิโสะทำให้เกิดจุลินทรีย์โปรไบโอติกขึ้นมา ช่วยในเรื่องของการปรับสมดุลลำไส้ มีโปรตีนสูง ให้แคลลอรี่ต่ำ นอกจากนี้มิโสะยังเป็นอาหารในหมู่คนลดน้ำหนักอีกด้วย  อาหารเสริมโปรไบโอติก ต่อมาคือ พาร์มีซานชีส หรือเนยแข็งชนิดหนึ่งมีรสชาติเค็ม นำไปประกอบอาหารได้หลายชนิด มีคุณประโยชน์ที่คล้ายกับโยเกิร์ต สุดท้ายคือเครื่องดื่มคอมบูชา หรือชาหมักที่มีส่วนประกอบของโปรไบโอติกสูง นอกจากนี้ยังมีสารที่ช่วยต่อต้านอะนุมูลอิสระที่ช่วยกำจัดเชื้อรา แบคทีเรียที่ไม่ดีออกสู่ร่างกาย แก้อาหารท้องร่วง ช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ปกติและช่วยลดการเกิดมะเร็งอีกด้วย  ขาดไปก็แย่ แต่มากไปก็ต้องระวัง  แน่นอนว่าทุกอย่างต้องอยู่ในความพอดี […]